突然ですがエクササイズ始めました。 家族全員で。 最近はYouTubeにエクササイズ動画がいろいろアップされてるので それに合わせてエクササイズします。 もちろん、私は首から下はほぼ動かないので、 顔の表情筋やベロの筋肉を動かします。 嫁ちゃんと娘ちゃ…