2020-12-06 やりすぎた。。。 顔のエクササイズを気合い入れてやってみたら、 顔全体がだるくて、 飲み込みや噛むのもしんどいし、 呼吸もちょっと苦しい感じが。。。 完全にやりすぎたってやつですね。。。 ほどほどにしときます。