TOMPEIX´s DIARY

2018年:ALS発症、2019年12月:人工呼吸器装着、現在:在宅介護

エクササイズ続いてます

先週から始めたエクササイズ。

まだ続いてます。

顔のエクササイズを始めてから気づいたのが、

口の開きが小さくなってる。。。

いつの間にか指を縦に2本がギリギリになってる。。。

顔の筋肉はまだ保たれてると思ってたけど、

いつの間にか進行してるみたい。

少しでも抵抗するため、顔のエクササイズ頑張ります。