息苦しい。。。

なんだか息苦しい。。。

寒くなってきて乾燥してるからか、痰の水分もなくなって

痰がへばりついて吸引しづらくなってきていた今日この頃。

今日はさらに胸が圧迫されてる感じで呼吸がつらい。。。

うまく肺が膨らまないから呼吸が浅くなる感じ。

特にエクササイズを頑張ったわけでもないのになあ。

おとなしく寝ときます。